Då var det gjort, turen i fäders spår för framtida segrar, Vasaloppet (Öppet spår) är genomfört med den ära!
Men vi tar det från början...
Eftersom vi inte har haft så mycket till vinter så var jag inte särskilt laddad för att åka Vasan i år, men min kusin gjorde en sista påtryckning, "allt är ordnat, du behöver bara fixa startplats och hänga på" då var det tre och en halv vecka kvar...
Jag hade i och för sig åkt en del skidor i år, men då startade intensifieringen med lite längre pass. Det blev ca 13 mil på snö innan, vilket är på tok för lite, men jag hade också ca 20 mil på rullskidor från i höstas så det fick gå. Med rätt tempo så...
Jag gjorde ett försök redan förra året, med mer grundträning och målet att åka på 8 timmar, fast då sket det sig med en trasig axel och stopp i Evertsberg, efter drygt halva distansen, 47km.
Dagen V kom med rasande fart, kolhydratladdning med Vitargo från torsdagen och hela vägen fram till startplatsen. Vi åkte upp i lördags, ställde bilen i Mora och åkte med kusinens kompis till Sälen, hämta nummerlapp för att sedan åka till nattlägret, typ 3 mil norr om Sälen.
Väderleksprognosen såg kanon ut, men hur vallar man om det är kallt och är stenhårda spår med lite indrivning av snö samt runt nollan under dagen? Swix vallatips sa att KR30 isklister i botten täckt med 3-5 lager VR45 burk och möjligen lite VR40 toppning för att klara morgonens kyla. Sagt och gjort, jag vallade mina skidor så.
Morgonen kom, starten är "flytande" vilket innebär att man får starta när man vill, mellan 7 och 8.30 och tiden startar när man passerar linjen. För att slippa kön i första backen så valde vi att starta senare och efter att ha kollat i Vasaloppets resultat så startade vi typ 8, eller 7.59.59 för att vara exakt...
Jag hade lite hugg av fästet på startrakan, men tänkte att det löser sig med några km under skidorna och med tanke på första backen så är ett bra fäste att föredra. Första backen ja... den har väl alla sett på TV och förra året så var det verkligen promenad uppför bland tusentals andra... Nu var det fritt spår och det är inte alltid av godo för man skall 2 km med 180 höjdmeters stigning...
Hur som helst, väl uppe på myrarna kom solen upp och man blev nästan religiös på kuppen och jag var vid Smågan efter 56 minuter (förra året 1.07) Då hade nästan 8000 passerat kontrollen. Några munuters paus, dricka några glas vatten och sportdryck var det bara på´n igen!
Från Smågan, 11km, till Mångsbodarna är det typ 13 km och det var min snabbaste sträcka, det är lättåkt och med mycket stakning så det tog 1.02 dit (förra året 1.00) Då hade ca 6500 passerat. Dricka massor och ladda med Enervit liquid med koffein inför kommande risbergsbackar. Men när jag skulle ut ur kontrollen så var det tvärstopp, kön rörde sig knappt. Allt berodde på att ut från kontrollen lutar det på bra och 6500 åkare hade plogat sig nerför backen så arrangörerna såg till att det blev lite gap mellan åkarna så att de inte skulle krascha in i varandra, för krascha, det gjordes... 17 minuter tog stoppet, inklusive dricka på ett par minuter.
Från Mångsbodarna, 24km, går det nerför i ungefär 5 km och med typ 130m fallhöjd så jag snittade typ 16 km/h dessa 5 km trots att det var stopp inför en del backar där det var sönderplogat. Sedan var det dax för förra årets chock, Risbergsbackarna... De knäckte mig förra året, men i år var jag förberedd på dem och det gick fint, jag trampade på fint hela vägen upp med typ 10km/h i snitt, det går uppför i 4 km med 120m stigning. Till Risberg tog det 1.08 (0.55) men med tanke på stoppen så... Då hade 5700 passerat.
Från Risberg, 35km, så är det ganska blandad terräng så det gick på ganska bra, med 12-13 i snitt, jag jag hade dåliga minnen av sträckan från förra året, då jag gick på låg fart med en "skuren" axel till Evertsberg. Nu tog det 1.13 (1.26) Då hade 5300 passerat.
Från Evertsberg, 47km, så började för mig okända marker, med "störtloppet till Vasslan", 160m på 6km och trots alla plogningar och stopp så snittade jag typ 17km/h innan man kommer till Lundbäcksbackarna, med typ 90m stigning på 4km vilket var med än jag trott så där blev det lite kämpigt och långt till Oxberg och med krampkänning i låren, men jag kom fram till Oxberg trots allt på 1.18. då hade 4800 passerat.
Från Oxberg, 63km, så så är det blandad terräng med en hel del stakning och jag kom i ett flow, med stakning även om det var lätt uppför och jag missade till och med "avstånd kvar-skyltarna" trots att jag letade efter 22km kvar, vilket skulle vara 3/4:e delar gjort... Sista biten upp mot Hökberg var lite segt dock, med typ 50m stigning på 2km, men nu började det gå mekaniskt så rätt var det var så var jag i Hökberg, det tog 0.59, då hade 4300 passerat.
Från Hökberg, 72km, så är det ganska lättåkt, mycket stakning och förvånande nog så orkade jag staka ganska bra trots allt och det var den tekniken som fungerade bäst då och till Eldris tog det 0.57, missade antalet passerat där, kanske började jag bli trött... däremot missade jag inte skylten "9km kvar" det var en fröjd att se, ensiffrigt efter nötande i 7,30. I Eldris hann jag med både dricka, bli intervjuad av Ana Barata från SVT så om ni har sett någon på TV som liknade mig så... Jag hann även att snacka valla med killarna från Swix och berömma dem för bra vallatips.
Från Eldris, 81km, är det bara att nöta på med stakningen och så är det några korta knäppor som behövde 10-15 diagonalsteg och det blev plötsligt en ännu skönare stämning i spåret, varje km skylt kommenterades ljudligt och det var nu med åkare som man kört tillsammans under ett par mil och när jag såg Moraparkens stora sporthall fick jag en klump i halsen, det var, ursäkta Franskan, för jävla skön känsla, för då hade jag koll på resten av vägen, efter alla sändningar man sett på TV genom åren och att sedan få svänga in på målrakan, som alla säger är så lång, var suveränt och det var inte jobbigt alls, trots några ilvilliga försök att grusa glädjen med en backe till, mitt på målrakan (den nya tunneln mellan sidorna av banan) och med lite skjuts ner från toppen så kunde jag glad och stolt glida in i mål, med 47 minuter på sista sträckan och på totaltiden 8,25,37! Då hade ca 3500 passerat
Fy Faaaan vad gôtt!!!
Min kusin åkte in på 7.05, grattis Björn!!!
Summering:
Med tanke på uppladdningen och grundförutsättningarna så hade jag satt ett mål på 9 timmar, kanske 8.30 om det var bra före. Nu var det bra före men det förtog sig lite med att det gick FÖR fort för många och därför var spåren sönderplogade. Jag hade uppskattat rälsspår ner för alla backarna så man hade kunnat ösa på för fullt, nu hade jag lägre toppfart än förra året, trots snabbare spår, beroende av att i "hissarbackarna" var det sönderkört.
Var det rätt att starta klockan 8? Både ja och nej, det blev som sagt väldigt sönderkört och 4500 personer att passera så visst hade det varit bättre att starta 7.03 eller liknande, men då måste man köa straxt innan man går och lägger sig...
Totaltiden var som sagt 8,25 och jag stod still ca 55 minuter allt som allt, med drickastoppen och de andra stoppen.
Hur mår kroppen idag?
Nja... Slut i låren och vaderna, tåböjarlederna, ont under fötterna, lite diverse skavsår och blåsor, stel i ryggen och ont i axlarna på samma ställe som förra året, fast 43km värre... Men det går över.
Nu skall kroppen få läka några dagar, sedan startar uppladdningen inför Vätternrundan, den 15:e juni.
Wish me luck...
/Rob